Home / Quotes / Quote by Jasmijn Couwenberg

Quote by Jasmijn Couwenberg

“Copingstrategieën zijn manieren van omgaan met emoties, stress en problemen. De ongezonde, niet-helpende manieren zijn onder te verdelen in 4 categorieën: Vechten, Vluchten, Bevriezen, Volgen.”

Book:Emotiegids na narcistisch misbruik

Work

Emotiegids na narcistisch misbruik

Browse quotes and source details for this work. more

Author

Jasmijn Couwenberg

Browse famous quotes and profile details for Jasmijn Couwenberg. more

“Telefoon- en vooral berichtgesprekken lenen zich uitstekend voor het rustig kunnen oefenen met het observeren, het anders reageren en het hanteren van je grenzen. Dan zit je in je eigen omgeving, zonder de fysieke aanwezigheid van de narcist/borderliner, waarin je de tijd, ruimte en rust hebt om je zenuwen in bedwang te houden en om na afloop te bekomen van de schrik (overwinning!).”

Narcisme

Book:Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

Source: Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

“Anders dan voorheen handelen en reageren kan heel onwennig aanvoelen in het begin. Zeker als je gewend bent om hen te gehoorzamen en niet tegen te spreken. Bouw het dan langzaam op via tussenstapjes.”

Narcisme

Book:Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

Source: Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

“Achieving SAP certification is not just a credential; it's a gateway to unlocking new career opportunities and demonstrating your expertise in the world of enterprise solutions." — erpprep.com”

Success Career Development Professional Development Certification

Author:ERPPrep

“Het is heel normaal om bang te zijn voor hun reacties op jouw nieuwe gedrag. Gelukkig kun je dit van een andere kant bekijken: aan hun reacties kun je jouw ontwikkeling aflezen. Schrik er niet van, maar zie deze reacties juist als een compliment.”

Narcisme

Book:Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

Source: Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

“Narcistisch misbruik komt voort uit hun stoornis en die kun jij op geen enkele manier wegnemen. De mishandelingen stoppen pas wanneer jij deze destructieve omgeving verlaat, omdat zij nooit zullen veranderen. Dat kunnen en willen ze niet, omdat de stoornis in hun systeem zit en omdat hun manipulatieve gedrag hen voordeel oplevert.”

Narcisme

Book:Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

Source: Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

“Met vage antwoorden blijf je in het midden en speel je op safe: je zegt iets niet toe, maar je zegt het ook niet niet toe. Je legt je niet vast.”

Narcisme

Book:Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

Source: Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

“Gebruik dezelfde antwoorden als de narcist/borderliner: van die antwoorden waar jij totaal niets mee kunt. Mijn narcistische partner antwoordde vaak als ik hem om uitleg vroeg: 'Dat weet je zelf ook wel.' Op een gegeven moment nam ik dit zinnetje over wanneer hij mij om uitleg vroeg, gevolgd door: 'Tja, dat zeg jij toch ook altijd tegen mij?' Dan droop hij af, een beetje lachend, en was het gesprek gauw klaar. Een koekje van eigen deeg!”

Narcisme

Book:Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

Source: Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

“Kijk eens goed hoe ze projectie toepassen op jou. Hoe verloopt zo'n gesprek meestal? Wat zeggen ze tegen je? Gebruik dit ter inspiratie voor hoe je de bal kunt terugkaatsen.”

Narcisme

Book:Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

Source: Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

“De nietszeggende antwoorden die narcisten/borderliners geven wanneer jij hen vraagt: 'Waarom...', kun jij zelf ook gebruiken wanneer zij jou deze vraag stellen.”

Narcisme

Book:Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

Source: Bouw een muur tegen narcistische manipulaties

Quote by Jasmijn Couwenberg

Work

Author

You May Also Like