“No es la fuerza de voluntad , sino las emociones lo que se gasta” VoluntadEmociones Book:Hello, Habits: A Minimalist's Guide to a Better Life Source: Hello, Habits: A Minimalist's Guide to a Better Life
“La fuerza de voluntad se ve afectada por las emociones y se pierde debido a la incertidumbre y la duda. Aunque se haga algo que requiera fuerza de voluntad, no se perderá, siempre que tengas un sentido de la autoestima.” VoluntadEmociones Book:Hello, Habits: A Minimalist's Guide to a Better Life Source: Hello, Habits: A Minimalist's Guide to a Better Life
“La emoción de la alegría que se genera cuando nos colocamos limonada en la boca, o cuando chocamos esos cinco, nos permitirá recuperar nuestra fuerza de voluntad. En cambio, la incertidumbre y la falta de confianza son emociones negativas que agotan nuestra fuerza de voluntad. En este caso, caemos en un círculo vicioso de fuerza de voluntad reducida que nos lleva a no poder enfrentarnos al siguiente reto.” VoluntadAlegríaReto Book:Hello, Habits: A Minimalist's Guide to a Better Life Source: Hello, Habits: A Minimalist's Guide to a Better Life