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“La conciencia sobre la salud mental no significa combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y otros problemas cotidianos de salud mental, sino que significa modular conscientemente los hábitos que intensifican esos problemas. Una vez que tenga el control de sus hábitos, en lugar de controlar sus hábitos, automáticamente estará en una forma mucho mejor, tanto mental como físicamente.” — Abhijit Naskar
La conciencia sobre la salud mental no significa combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y otros problemas cotidianos de salud mental, sino que significa modular conscientemente los hábitos que intensifican esos problemas. Una vez que tenga el control de sus hábitos, en lugar de controlar sus hábitos, automáticamente estará en una forma mucho mejor, tanto mental como físicamente.