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Quote by Amalia Andrade

“Escribo este libro para no tener que hiperracionalizar mis emociones y para que ojalá ustedes tampoco lo hagan con las suyas. Escribo este libro para darme el permiso de sentir.”

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Book:NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

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NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

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“Sería una señora que, después de varios temblores emocionales y un par de tsunamis, solo quiere vivir la vida en el borde. Habitar el terreno de la mitad. Ser un lugar liminal. Aceptar la incertidumbre. Entregarme a la caída y hacerles un velorio grande a la persona que fui, a las cosas que pensé, a los libros que escribí, a todos los que pronuncié.”

Emociones Tedio

Book:NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

Source: NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

“Sería una señora que, después de varios temblores emocionales y un par de tsunamis, solo quiere vivir la vida en el borde. Habitar el terreno de la mitad. Ser un lugar liminal. Aceptar la incertidumbre. Entregarme a la caída y hacerles un velorio grande a la persona que fui, a las cosas que pensé, a los libros que escribí, a todos los "te quiero" que pronuncié.”

Emociones Tedio

Book:NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

Source: NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

“La búsqueda llegó a su fin. Solo quiero habitar el lugar liminal, y mientras tanto, observo lo que era y contemplo lo que sé que seré. Encuentro paz en esta tensión. Encuentro confort entre los dos polos. Dejar ir y ser. Eso quiero.”

Emociones Tedio

Book:NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

Source: NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

“Cansada de librar batallas contra mí misma para después sentir que las victorias palidecen antes de que las pueda tocar. Con los dedos de las manos, con los dedos de los pies. ¿Cuántos dolores llevo conmigo? ¿Es acumulativa su naturaleza? ¿Cómo me purgo de ellos? ¿Cómo puedo sentir que soy yo otra vez?”

Tristeza Emociones

Book:NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

Source: NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

“La salud mental, en el sistema capitalista en el que vivimos, se entiende con una lógica reduccionista y binaria. Los que están bien vs. los que están mal. Los que luchan vs. los que se rinden. Los que ganan vs. los que pierden.”

Emociones Decepción

Book:NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

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“El lenguaje que se usa para la salud mental es el lenguaje de la guerra: luchamos contra la ansiedad, batallamos contra la depresión, peleamos contra los síntomas, dominamos el ataque de pánico.”

Emociones Decepción

Book:NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

Source: NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

“... Se hace una asociación directa: cuánto más productiva sea una persona, mayor salud mental se asume de ella. Lo que refuerza tres imaginarios. El primero es que el trabajo es un indicador de bienestar, lo que es altamente debatible. Todos conocemos a personas que están todos menos bien de la cabeza y no paran de trabajar. El segundo es que el mejor lugar del cual un ser humano puede derivar un fuerte sentido del yo y una autoestima es el de la productividad. Y el tercero es que las emociones y la salud mental son secundarias. Lo primordial es CUÁNTO trabajes. No importa CUÁN bien trabajes; eso no le interesa a la gente y mucho menos al sistema.”

Emociones Decepción

Book:NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

Source: NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

“... Se hace una asociación directa: cuánto más productiva sea una persona, mayor salud mental se asume de ella. Lo que refuerza tres imaginarios. El primero es que el trabajo es un indicador de bienestar, lo que es altamente discutible. Todos conocemos a personas que están todos menos bien de la cabeza y no paran de trabajar. El segundo es que el mejor lugar del cual un ser humano puede derivar un fuerte sentido del yo y una autoestima es el de la productividad. Y el tercero es que las emociones y la salud mental son secundarias. Lo primordial es CUÁNTO trabajes. No importa CUÁN bien trabajes; eso no le interesa a la gente y mucho menos al sistema.”

Emociones Decepción

Book:NO SE COMO MOSTRAR DONDE ME DUELE

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“Libro Digital “Estrategias Afectivas para la Comprensión de la Lectura en Inglés” El Libro Electrónico Estrategias Afectivas para la Comprensión de la Lectura en Inglés (Affective Strategies for Reading Comprehension in English E-book) de Golden Wise Academy es una guía teórico-práctica con ejercicios diseñados para ayudarte a aumentar tus habilidades afectivas para la comprensión de la lectura del inglés como lengua extranjera. Incluye el entrenamiento en gestión de emociones como técnica mediante la cual podrás aprender a relacionarte con lo que aprendes mediante el manejo adecuado de la afectividad. Es una forma de mejorar tu regulación adaptativa a los sentimientos. Este enfoque se considera útil para mantener y restaurar la salud mental durante el estudio. Este libro contiene 320 páginas ilustradas con información, conceptos y ejercicios útiles. Disponible en el website del Instituto Educación Mente Vital”

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Author:Educacion Mente Vital

“Single is no longer a lack of options – but a choice. A choice to refuse to let your life be defined by your relationship status but to live every day Happily and let your Ever After work itself out.”

Source: The Single Woman–Life, Love, and a Dash of Sass: Embracing Singleness with Confidence