“Es más fácil evitar la tentación que resistirla. Una de las maneras más prácticas de eliminar un mal hábito consiste en reducir la exposición a la señal que lo desencadena” HabitoTentacion Book:Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones Source: Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones