“Czy zwróciłeś kiedyś uwagę, jak przyjemnie chodzi się boso po piasku, trawie albo ziemi?Nie bierze się to tylko z ulgi po zdjęciu sztywnych butów albo zrzuceniu wysokich obcasów. Kiedy dotykasz podłoża bosymi stopami, twój organizm otrzymuję dawkę potężnych leczniczych elektronów.” ForestBarefootNaturaForest BathingLasShinrin YokuBoso Book:Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing Source: Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing
“Wszyscy znamy cudowny zapach lasu po ulewie. Kiedy długo nie pada, w glebie i na skałach gromadzą się olejki roślinne. To jeden ze sposobów roślin na przetrwanie okresów suszy. Podczas deszczu woda uwalnia przechowywane w podłożu olejki, a powietrze wypełnia się ich zapachem. On również ma swoją nazwę, petrichor, od greckich słów petra, czyli "kamień", i ichor, którym opisywano esencję płynącą w żyłach bogów zamiast krwi. Zatem petrichor znaczy dosłownie "esencja kamienia". To zapach życia!” ForestNaturaForest BathingLasShinrin YokuKamieńZapach Book:Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing Source: Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing