“No tengo fiebre ni me he resfriado, pero me duele el corazón. Los médicos deberían escribir algo así en sus diagnósticos: "Dolor profundo en el pecho, caída de autoestima, alto riesgo de muerte por tristeza. Se recomienda reposo urgente".” DolorAutoayudaAutoestimaDepresion Book:El día que dejó de nevar en Alaska Source: El día que dejó de nevar en Alaska
“No me siento así por lo que Nilak piensa de mí [...]. Me siento así por todos los recuerdos que sus palabras han despertado, por todas esas veces que me he visto diminuta y estúpida.” AutoayudaAutoestimaDepresión Book:El día que dejó de nevar en Alaska Source: El día que dejó de nevar en Alaska
“La oscuridad puede ser superficial y no siempre es mala, a veces lo bueno se protege tras ella. Es un recurso lícito que muchas personas usan porque necesitan sentirse seguras, resguardarse del resto del mundo. Heather, las cosas casi nunca son blancas o negras, lo más habitual es que sean grises. [...] Tú tienes que aprender a acallar esa voz maliciosa que vive en tu cabeza y te habla de fracasos y decepciones.” AutoayudaAutoestimaEmpoderamiento Book:El día que dejó de nevar en Alaska Source: El día que dejó de nevar en Alaska