Quotessence
Home / Quotes / Quote by Kara Thomas

Quote by Kara Thomas

Work

The Cheerleaders

Browse quotes and source details for this work. more

Author

Kara Thomas

Browse famous quotes and profile details for Kara Thomas. more

You May Also Like

“Bij traumatische stoornissen en zelfs bij stressgerelateerde ziektes is sprake van een ontbrekende inbeelding (vandaar het onbewuste karakter ervan), waarbij de patiënt niet in staat is onderliggende spanningen te verwoorden. Precies daarom zoeken die spanningen een andere uitlaatklep, bijvoorbeeld in conversiesymptomen. Ze kunnen ook aan de basis liggen van verscheidene ziektebeelden die op het eerste gezicht geen psychologische grond hebben.”

StressTraumaPsychologieInbeeldingSpanningBewustzijnConversieUitlaatklep
Book:Intimiteit
Create image

“Het niet bewust kunnen ervaren en uiten van het gevoelsleven kan bijdragen tot ziek worden. Dat emoties te maken hebben met lichamelijke spanningen en dat ontlading deugd doet, van lachen tot huilen, kunnen we allemaal ervaren. Maar het omgekeerde verband, dat tussen ziekte en het niet kunnen uiten en ontladen van emoties, bleef lange tijd een raadsel. Ondertussen hebben we een sleutel gevonden om de deur te openen naar het holistische netwerk. Die sleutel heet "stress".”

StressEmotieGevoelSpanningBewustzijnHolismeOntladingUiting
Book:Intimiteit
Create image

“Als mens hebben we een betere manier om een conflict op te lossen: uitpraten en bijleggen, eventueel met de hulp van een derde. Spreken helpt: de gemoederen bedaren, de spanning daalt, hartslag en ademhaling worden terug normaal, ik voel me opgelucht. Wanneer er geen oplossing komt, blijft de spanning aanhouden, mentaal en lichamelijk, met gevolgen die van kwaad tot erger gaan en vaak pas dagen later naar voren treden, zodat we ze niet eens meer in verband brengen met de ruzie. Ik drink net iets te veel, slaap daardoor slechter, kom moe op mijn werk, en voor ik het weet heb ik alweer een conflict. Uitpraten lukt niet, waardoor de kans dat ik in een neerwaartse spiraal terechtkom toeneemt. De spanning blijft onderhuids; er volgt spanningshoofdpijn, die ik onderdruk met paracetamol. "Onderhuids" is een mooie uitdrukking, omdat ze zowel de psychologische kant (ik slaag er niet in mijn kwaadheid uit te spreken) als de lichamelijke impact weergeeft (zonder dat ik het besef stapelen de stresshormonen zich op in mijn lijf). De effecten daarvan gaan zeer ver: ik word ziek.”

ConflictStressPsychologieZiekteSpanningSlaapMentaliteitOpluchtingUitpratenVermoeidheid
Book:Intimiteit
Create image

“Fascists despised the small truths of daily existence, loved slogans that resonated like a new religion, and preferred creative myths to history or journalism. They used new media, which at the time was radio, to create a drumbeat of propaganda that aroused feelings before people had time to ascertain facts. And now, as then, many people confused faith in a hugely flawed leader with the truth about the world we all share. Post-truth is pre-fascism.”

TruthPoliticsLiesPropagandaFascismSlogansFascists
Book:On Tyranny: Twenty Lessons from the Twentieth Century
Create image

“Mental health awareness doesn’t mean fighting stress, anxiety, depression and other everyday mental health issues, rather it means consciously modulating the habits that intensify those issues. Once you are in control of your habits, instead of letting your habits control you, you would automatically be in a much better shape, both mentally and physically.”

DepressionAnxietyStressSelf AwarenessMental HealthBrainy QuotesHealthy LivingHabitsSelf RegulationMental Health Issues
Book:The Gospel of Technology
Create image