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Quote by Steven Kolberg

Work

Reviving Fatherhood: Guiding Every Dad from First Steps to Lasting Legacy

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Author

Steven Kolberg

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“Quando os músicos de jazz foram comparados com os músicos clássicos quanto a funções cerebrais, mostraram mais indicadores neuronais de consciência de si mesmos. Conforme disse um músico de jazz, «no jazz, é preciso sintonizarmo-nos quanto ao que o nosso corpo está a sentir, para sabermos quando avançar para um solo».”

JazzMúsicaFocoDaniel GolemanConsciencia
Book:Focus: The Hidden Driver of Excellence
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“Os riscos inteligentes baseiam-se numa alargada e voraz recolha de dados confrontados com um sentido intuitivo; as decisões estúpidas são construídas de uma base demasiado restrita de dados. A reação franca daqueles em quem confiamos e respeitamos cria uma fonte de consciência própria que nos protege de dados de informação enviesados, ou de pontos de partida questionáveis.”

FocoDaniel Goleman
Book:Focus: The Hidden Driver of Excellence
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“Capturar uma mente divagante em ação é ardiloso; quase sempre, quando estamos perdidos em pensamentos, não conseguimos perceber que a nossa mente começou a vaguear no momento em que isso aconteceu. Notar que a nossa mente divagou assinala uma mudança na atividade cerebral; quanto maior for esta metaconsciência, mais fraca se torna a divagação da mente.”

FocoDaniel GolemanConsciencia
Book:Focus: The Hidden Driver of Excellence
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“Situações que não exigem uma constante focagem na tarefa – em particular quanto às tarefas aborrecidas ou rotineiras – deixam a mente livre para vaguear. (…) Dado que o sonhar acordado compete pela energia neuronal com o foco em tarefas e a perceção sensorial, não admira que, quando sonhamos acordados, cometamos mais erros em tudo aquilo que exija mais da nossa atenção focada.”

FocoDaniel GolemanAtenção Plena
Book:Focus: The Hidden Driver of Excellence
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“Fazer amor é outra das atividades em que ser demasiado analítico só atrapalha. (…) Relaxar e fazer amor correm melhor quando nos limitamos a deixar que as coisas aconteçam – sem tentar forçar. O sistema nervoso parassimpático, que é ligado durante estas atividades, age geralmente de forma independente do sistema executivo do nosso cérebro, que pensa sobre isso.”

AmorFocoDaniel Goleman
Book:Focus: The Hidden Driver of Excellence
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