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Moshé Feldenkrais Quotes

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Famous Moshé Feldenkrais Quotes

“你我的困擾就在於我們都試圖有正確的表現，好像必須如此，代價卻是在自己的同意下壓抑了我們的個體性，結果不知道自己想要什麼，以至於相信我們所做的就是我們真正想要的事；更有甚者，原本惱人的現狀竟然會對我們越來越有吸引力，甚於我們真正想要的事。”

Individuality
Book:The Elusive Obvious or Basic Feldenkrais
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“「如何做」是個體性的特徵，它探究的是行動的過程。如果我們觀察自己如何做各種事情，就可能發現可以有不同的做事方式，也就是擁有一些選擇的自由。因為，如果沒有替換的方式，我們就完全沒有選擇。我們或可欺騙自己，認為是選擇了一種獨特的做事方式，但如果沒有其他選擇的可能性，其實就是出於強迫性。”

IndividualityChoice
Book:The Elusive Obvious or Basic Feldenkrais
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“我們應該把「學習如何學習」當成人生最重要的事；也就是以寧靜而不嚴肅的態度，帶著耐心的客觀，而沒有強迫性的嚴峻。握緊拳頭、皺起雙眉、咬緊下巴，都是無能而費力的表現。雖然有這些缺點時，還是有成功的可能，但代價是失去生活中真正健康的歡娛。當整個有機體保持的狀態是可以自然、自發、不受干擾地把微笑轉成大笑時，就必然會產生學習，而且是真正有益的學習。”

Learning
Book:The Potent Self: A Guide to Spontaneity
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“The problem is that much of what we have learned is harmful to our system because it was learned in childhood, when immediate dependence on others distorted our real needs. Long-standing habitual action feels right. Training a body to be perfect in all the possible forms and configurations of its members changes not only the strength and flexibility of the skeleton and muscles, but makes a profound and beneficial change in the self-image and quality of the direction of the self.”

MassageChild DevelopmentBodywork
Author:Moshé Feldenkrais
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