“Chakra 44 influences interoceptive signaling and vagal regulation through practices like paced breathing, somatic tracking, and compassion, engaging brain regions such as the insula and ventromedial prefrontal cortex.” 114 ChakrasPrefrontal CortexChakra 44InsulaVagal ToneVagal Tone ChakraSomatic TrackingVagal Regulation Book:The Secrets of 114 Chakras Source: The Secrets of 114 Chakras
“Nu știu dacă plânsul care deja mă însoțea în hohote sau groaza noii neputințe erau mai puternice decât viziunea sumbră a unui viitor cenușiu. Speranța părea o pasăre ce se zbătea să zboare în timp ce eu o țineam strâns în căușul palmelor, implorând-o să nu plece, să nu mă lase singură și pustiită pe insula aceasta rece. Și nu a plecat… A rămas cu mine deși era și ea de acum toată sfârtecată de dramatismul situației.” ViitorInsulaDramatismSperanțaViziunea Book:Ochi de Poveste Source: Ochi de Poveste